Gruppeterapi
Metakognitiv gruppeterapi for voksne med stress, angst og depression
Er metakognitiv gruppeterapi noget for mig?
Forløbet er for dig, der i en lille, tryg gruppe ønsker at overvinde symptomer på stress, angst og depression!
Metakognitiv gruppeterapi er en særdeles effektiv metode til behandling af psykiske lidelser på tværs af diagnoser. Gruppeformatet fungerer godt for mange, idét man opnår en stor fælles pulje af viden og erfaringer som alle kan profitere af. Desuden oplever de fleste en stor lettelse, når de erfarer at de ikke er alene om at tumle med svære tanker og følelser.
Et metakognitivt gruppeforløb består af undervisning, erfaringsdeling, øvelser og hjemmeopgaver.
Der er naturligvis tavshedspligt for alle deltagerne i gruppen. Da man i metakognitiv terapi forholder sig til overordnede mentale processer, behøver man ikke at dele private oplevelser med andre på holdet.
Et metakognitivt gruppeforløb består af 12 timers terapi fordelt på 6 mødegange á 2 timers varighed.
Prisen er 5000 kr. for hele forløbet. Beløbet betales ved tilmelding, som er bindende.
Der vil blive serveret kaffe, te og frugt undervejs.
Der vil maximum være 6 deltagere på holdet, for at sikre et trygt terapeutisk rum og tid nok til alle deltagere. Der skal minimum være 4 deltagere for at sikre maksimalt udbytte af gruppedynamikken.
Du er velkommen til at ringe eller skrive for at høre om et gruppeforløb kunne være noget for dig.
Næste hold starter i 2024. Hold øje med hjemmesiden eller skriv en besked til mig, om at du muligvis ønsker at deltage på næste gruppeforløb.
Når du tilmelder dig metakognitiv gruppeterapi skal du vælge "event" i bookingsystemet.